생활정보연구소
수많은 음식마다 성분이 다르듯이 우리 몸에 미치는 영향도 각양각색입니다. 오늘은 우리 몸을 따뜻하게 해주는 따뜻한 성질의 음식 7가지 소개할게요. 평소 몸이 차가운 분들이나 수족냉증에 도움이 될 것입니다. 💡따뜻한 성질 음식 7가지 : 부추, 파, 생강, 사과, 꿀, 인삼, 마늘 ▣ 목차 1. 부추 2. 파 3. 생강 4. 사과 5. 꿀 6. 인삼 7. 마늘 1. 부추 예로부터 부추는 차고 시린 무릎에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 따뜻한 성질을 가지고 있는 부추는 위장을 튼튼히 하고 허리와 무릎을 따뜻하게 만들어 줍니다. 늘 몸이 차갑고 추위를 타거나 속이 냉해서 배탈이 잘 나는 사람에게 좋습니다. 2. 파 파와 양파는 추위를 잘 타는 사람에게 좋다고 합니다. 파뿌리와 흰 부분의 성질은 따뜻한 반면 파..
주변에 비염 때문에 고생하는 분들이 의외로 많네요. 저와 친한 분도 비염 때문에 몇 년 전부터 비염에 좋은 차인 작두콩차를 드시더라고요. 비염에 좋은 차 작두콩차의 효능과 복용 후기에 대해 알아보겠습니다. 작두콩차의 효능비염으로 고생하신 분들이라면 작두콩차 한번쯤 들어 보셨을 거에요. 작두콩차는 비염에 효과가 좋기로 유명하죠. 작두콩은 모양이 작두와 비슷해서 작두콩이라 하고 생각보다 크기가 크답니다. 작두콩에는 비타민 A와 C가 많이 함유되어 면역력 개선에 좋습니다. 특히 비염과 축농증에 그 효과가 탁월합니다. 그 외 변비, 혈액순환 등에 좋습니다. 본초강목에서는 "장과 위를 비롯해 신장건강에 도움을 주고 원기를 회복한다"라고 나와 있습니다. 작두콩차 복용시 주의 사항작두콩차는 많이 먹으면 배탈이나 설사..